ACHTSAMKEIT IN BEZIEHUNGEN
Die Intention und Weise wie wir uns zuhören und miteinander sprechen hat einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden und Bewusstsein. Unser Geist, Körper und Rede sind eins. Wenn wir achtsam und liebevoll miteinander kommunizieren können wir uns unterstützen Leiden zu heilen und die Samen tiefen Glücks in uns zu nähren.
PRAXIS
• Nonverbale Kommunikation
• Authentische Kommunikation
• Achtsam zuhören und sprechen: die Kraft von Präsenz und Mitgefühl
• Die Kraft der Übertreibung
• Bedürfnisse & Unternehmungen
• Kraftort
• Sich in den liebevollen Qualitäten begegnen
• Die Kraft der Wertschätzung
• Neubeginn
THEORIE
• Konflikte lösen: Liebevoll der Wut begegnen
• Die Kunst Liebesbriefe zu schreiben: Bedürfnisse, Wünsche als offene Bitten mitteilen
• Die drei Filter der Kommunikation
• Die vier Elemente der tiefen Liebe
• Die vier Elemente wahrer Präsenz
• Die Blumen des Anderen wässern
ERFAHRUNGEN
„Benjamin hat eine faszinierende, beruhigende Ausstrahlung, die viel Vertrauen und Offenheit zulässt. Seine Energie ist beeindruckend und überträgt sich sehr schnell auf alle Teilnehmer. So entsteht ein wunderbarer Raum, mit starker Verbindung zu der Gruppe und zu sich selbst. Ich kann jedem Menschen sehr ans Herz legen, auch eine solche Erfahrung zu machen und so seinen Horziont zu erweitern.“
- Lasse
„Ich habe mehrmals an Benjamins Workshops für "Achtsamkeit in Beziehungen" teilgenommen und habe dabei jedesmal mit Freude festgestellt: Verbundenheit ist wirklich mit Allen möglich, wenn man bereit ist sich einzulassen. Die Übungen in Kommunikation und Achtsamkeit sind eine Bereicherung für jede Art von Beziehung und lassen sich einfach umsetzen. "Achtsame Kommunikation" ist, wenn man an authentischer Begegnung interessiert ist, unbedingt zu empfehlen. Benjamin versteht es, einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen ohne dabei zu ernst und schwer zu werden.“ - Dana
Die Intention und Weise wie wir uns zuhören und miteinander sprechen hat einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden und Bewusstsein. Unser Geist, Körper und Rede sind eins. Wenn wir achtsam und liebevoll miteinander kommunizieren können wir uns unterstützen Leiden zu heilen und die Samen tiefen Glücks in uns zu nähren.
PRAXIS
• Nonverbale Kommunikation
• Authentische Kommunikation
• Achtsam zuhören und sprechen: die Kraft von Präsenz und Mitgefühl
• Die Kraft der Übertreibung
• Bedürfnisse & Unternehmungen
• Kraftort
• Sich in den liebevollen Qualitäten begegnen
• Die Kraft der Wertschätzung
• Neubeginn
THEORIE
• Konflikte lösen: Liebevoll der Wut begegnen
• Die Kunst Liebesbriefe zu schreiben: Bedürfnisse, Wünsche als offene Bitten mitteilen
• Die drei Filter der Kommunikation
• Die vier Elemente der tiefen Liebe
• Die vier Elemente wahrer Präsenz
• Die Blumen des Anderen wässern
ERFAHRUNGEN
„Benjamin hat eine faszinierende, beruhigende Ausstrahlung, die viel Vertrauen und Offenheit zulässt. Seine Energie ist beeindruckend und überträgt sich sehr schnell auf alle Teilnehmer. So entsteht ein wunderbarer Raum, mit starker Verbindung zu der Gruppe und zu sich selbst. Ich kann jedem Menschen sehr ans Herz legen, auch eine solche Erfahrung zu machen und so seinen Horziont zu erweitern.“
- Lasse
„Ich habe mehrmals an Benjamins Workshops für "Achtsamkeit in Beziehungen" teilgenommen und habe dabei jedesmal mit Freude festgestellt: Verbundenheit ist wirklich mit Allen möglich, wenn man bereit ist sich einzulassen. Die Übungen in Kommunikation und Achtsamkeit sind eine Bereicherung für jede Art von Beziehung und lassen sich einfach umsetzen. "Achtsame Kommunikation" ist, wenn man an authentischer Begegnung interessiert ist, unbedingt zu empfehlen. Benjamin versteht es, einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen ohne dabei zu ernst und schwer zu werden.“ - Dana
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