RESILIENZ IN SCHWIERIGEN ZEITEN // Workshop
21.-22.03.2026
Im Shanta-Yoga Studio Leipzig
Wir leben in einer Zeit zunehmender individueller und gesellschaftlicher Herausforderungen. Um von den Sorgen, Ängsten, Verwirrung, Wut und Verzweiflung nicht überwältigt zu werden, brauchen wir eine Praxis, die uns unterstützt Stabilität, Gelassenheit, Einsicht, Mut und Tee Entschlossenheit zu kultivieren. Dieser Workshop ist eine Einladung an Euch, den Sorgen und Befürchtungen mit einem sanften Lächeln zu begegnen und das Licht der Zuversicht in Euch und eurem Umfeld zu entzünden.
INHALTE
- Somatische Übungen zur Selbstregulation
- Achtsamer Umgang mit unangenehmen Gefühlen als geistige Übung
- Umgang mit Herausforderungen: Aus dem Frieden und Mitgefühl weise handeln
- Mit Hilfe der sechs Paramitas die notwendigen Qualitäten für große Herausforderungen erkennen
TICKETS // Frühbucher bis 15.02.2026 (danach zzgl. 30 €)
220 €
125 € Social Ticket für Personen mit einem niedrigen Einkommen (unter 1750 € netto, kein Nachweis erforderlich)
21.-22.03.2026
Im Shanta-Yoga Studio Leipzig
Wir leben in einer Zeit zunehmender individueller und gesellschaftlicher Herausforderungen. Um von den Sorgen, Ängsten, Verwirrung, Wut und Verzweiflung nicht überwältigt zu werden, brauchen wir eine Praxis, die uns unterstützt Stabilität, Gelassenheit, Einsicht, Mut und Tee Entschlossenheit zu kultivieren. Dieser Workshop ist eine Einladung an Euch, den Sorgen und Befürchtungen mit einem sanften Lächeln zu begegnen und das Licht der Zuversicht in Euch und eurem Umfeld zu entzünden.
INHALTE
- Somatische Übungen zur Selbstregulation
- Achtsamer Umgang mit unangenehmen Gefühlen als geistige Übung
- Umgang mit Herausforderungen: Aus dem Frieden und Mitgefühl weise handeln
- Mit Hilfe der sechs Paramitas die notwendigen Qualitäten für große Herausforderungen erkennen
TICKETS // Frühbucher bis 15.02.2026 (danach zzgl. 30 €)
220 €
125 € Social Ticket für Personen mit einem niedrigen Einkommen (unter 1750 € netto, kein Nachweis erforderlich)