Das Stille & Klang Retreat ist eine Einladung an Euch in einer liebevollen Gemeinschaft das aktuelle Jahr achtsam ausklingen zu lassen und das neue Jahr frei, weise und ermutigt zu beginnen. Die Praxis der Noblen Stille, Achtsamkeitsübungen, heilsame Naturerfahrung, und meditative Klangreisen unterstützen Dich tief zu entspannen, alte Energien loszulassen und Euch für neue Erfahrungen mit einem weiten und frischen Bewusstsein zu öffnen.
INHALTE
Noble Stille
Meditation
Achtsames Gehen
Essen in Stille
Sauna
Kunst & Natur
Klangreisen
Meditatives Tanzen
Yin Yoga
Impulsvorträge
KÜNSTLER & LEHRER
Ali Hasan & Gast // Meditative Tanzmusik
Benjamin Joon // Achtsamkeitspraxis
Carlos Michael // Klangschalen & Percussion
Gabor Hartyani // Cello
Tabula Rasa // Gesang, Gitarre & Cello
Susu // Yin Yoga
HOTEL NEUE SPITZMÜHLE
Das Seminarhotel liegt direkt am Bötzsee mitten in einem Naturschutzgebiet. Der großzügige Garten, die großen Seminarräume und die Sauna bieten zusätzlich Komfort. Es können maximal 30 Personen teilnehmen.
SPEISEN & GETRÄNKE
Unser Köchin Manuela bietet Euch heilsame, vegane Speisen an. Als erfahrene Praktizierende des Zen Buddhismus und Achtsamkeitslehrerin in der Tradition nach Thich Nhat Hanh hat Manuela ein ausgeprägtes Feingefühl für die Praxis und die Prozesse während eines Stille Retreats kultiviert. Drei Mahlzeiten pro Tag, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRTSZEIT VOM ALEXANDERPLATZ
Mit dem Auto in 40-80 Minuten (nach Verkehrslage)
Mit dem Fahrrad in 110 Minuten
Streckenlänge rund 33 km
SHUTTLE SERVICE
Der Shuttle Service von der S Hegermühle wird von 16:00 - 17:30 Uhr angeboten. Die Teilnehmer*Innen erhalten spätestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn die Möglichkeit den Shuttle für 5 € online zu buchen. Die Abreise wird vor Ort beim Abschied ohne Zusatzkosten geregelt.
HYGIENE KONZEPT
Wichtigste Maßnahmen im Überblick: Auf Grund der aktuellen, politischen Bestimmungen können wir diese Veranstaltung nur für Teilnehmer*Innen anbieten, welche in Bezug zu Covid-19 eine vollständige Impfung oder Genesung nachweisen können. Es werden zusätzlich freiwillige Tests empfohlen, welche von der Virologin Dr. Kim Grützmacher vor Ort ohne zusätzliche Kosten durchgeführt werden. Derzeit besteht keine Maskenpflicht bei 2G Veranstaltungen. Das detaillierte und aktuelle Hygienekonzept wird den Teilnehmer*Innen vor der Veranstaltung per Email zugesendet.
TICKETS
Übernachtung im Doppelzimmer mit geteiltem Bad 860 €
Übernachtung im Doppelzimmer 890 €
Übernachtung im Einzelzimmer 990 €
INHALTE
Noble Stille
Meditation
Achtsames Gehen
Essen in Stille
Sauna
Kunst & Natur
Klangreisen
Meditatives Tanzen
Yin Yoga
Impulsvorträge
KÜNSTLER & LEHRER
Ali Hasan & Gast // Meditative Tanzmusik
Benjamin Joon // Achtsamkeitspraxis
Carlos Michael // Klangschalen & Percussion
Gabor Hartyani // Cello
Tabula Rasa // Gesang, Gitarre & Cello
Susu // Yin Yoga
HOTEL NEUE SPITZMÜHLE
Das Seminarhotel liegt direkt am Bötzsee mitten in einem Naturschutzgebiet. Der großzügige Garten, die großen Seminarräume und die Sauna bieten zusätzlich Komfort. Es können maximal 30 Personen teilnehmen.
SPEISEN & GETRÄNKE
Unser Köchin Manuela bietet Euch heilsame, vegane Speisen an. Als erfahrene Praktizierende des Zen Buddhismus und Achtsamkeitslehrerin in der Tradition nach Thich Nhat Hanh hat Manuela ein ausgeprägtes Feingefühl für die Praxis und die Prozesse während eines Stille Retreats kultiviert. Drei Mahlzeiten pro Tag, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRTSZEIT VOM ALEXANDERPLATZ
Mit dem Auto in 40-80 Minuten (nach Verkehrslage)
Mit dem Fahrrad in 110 Minuten
Streckenlänge rund 33 km
SHUTTLE SERVICE
Der Shuttle Service von der S Hegermühle wird von 16:00 - 17:30 Uhr angeboten. Die Teilnehmer*Innen erhalten spätestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn die Möglichkeit den Shuttle für 5 € online zu buchen. Die Abreise wird vor Ort beim Abschied ohne Zusatzkosten geregelt.
HYGIENE KONZEPT
Wichtigste Maßnahmen im Überblick: Auf Grund der aktuellen, politischen Bestimmungen können wir diese Veranstaltung nur für Teilnehmer*Innen anbieten, welche in Bezug zu Covid-19 eine vollständige Impfung oder Genesung nachweisen können. Es werden zusätzlich freiwillige Tests empfohlen, welche von der Virologin Dr. Kim Grützmacher vor Ort ohne zusätzliche Kosten durchgeführt werden. Derzeit besteht keine Maskenpflicht bei 2G Veranstaltungen. Das detaillierte und aktuelle Hygienekonzept wird den Teilnehmer*Innen vor der Veranstaltung per Email zugesendet.
TICKETS
Übernachtung im Doppelzimmer mit geteiltem Bad 860 €
Übernachtung im Doppelzimmer 890 €
Übernachtung im Einzelzimmer 990 €
PROGRAMM
Dienstag, 28.12.
16:00 - 17:45 Check-In
18:00 - 18:45 Abendessen
19:20 - 21:00 Begrüßungsrunde & Meditation
21:30 - 09:30 Noble Stille
Mittwoch, 29.12.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:00 Meditation in Stille
09:00 - 09:45 Frühstück
10:30 - 12:30 Achtsames Gehen
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 17:00 Offener Nachmittag mit Sauna.
17:00 - 17:50 Praxis: Was passiert jetzt wenn du nichts tust?
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20.15 Cello Solo von Gabor Hartyani
20.30 - 21.00 Meditation im Sitzen
21:30 - 09:30 Noble Stille
Donnerstag, 30.12.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:00 Meditation in Stille
09:00 - 09:45 Frühstück
10:45 - 12:45 Rezitation der fünf Achtsamkeitsübungen, Austausch in fünf Kleingruppen
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 17:00 Offener Nachmittag mit Sauna
17:00 - 17:50 Sharing zu zweit und in der Gruppe.
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:15 Konzert von Tabula Rasa mit Gesang, Gitarre und Cello
20:30 - 21:00 Meditation im Sitzen
21:30 - 09:30 Noble Stille
Freitag 31.12.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:00 Meditation Dankbarkeit
09:00 - 09:45 Frühstück
10:45 - 12:30 Kunst & Natur
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 17:00 Offener Nachmittag mit Sauna
17:00 - 17:50 Schreibmeditation
18:00 - 18:45 Abendessen
19.45 - 21.00 Klangschalen Meditation mit Carlos Michael
21:30 - 09:30 Noble Stille
Samstag 01.01.
09:30 - 10:15 Frühstück
10:45 - 12:45 Achtsames Gehen
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 15:00 Offener Nachmittag mit Sauna
17:00 - 17:50 Sharing
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:15 Tiefenentspannung
20:15 - 21:30 Offener Abend mit Sauna
21:30 - 09:30 Noble Stille
Sonntag 02.01.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:20 Meditation in Stille
09:30 - 10:15 Frühstück
11:15 - 12:45 meditative Tanzmusik mit Ali Hasan & Gast
13:00 - 13:45 Mittagessen
14:00 - 15:00 Service Meditation
15:00 - 16:30 Abschied
Änderungen vorbehalten.