Das Stille & Klang Retreat ist eine Einladung an Euch in einer liebevollen Gemeinschaft die entspannende und heilsame Energie der Achtsamkeit zu erfahren. Die Praxis der Noblen Stille, Meditation, Naturerfahrung und Klangreisen unterstützen Euch tief zu entspannen, alte Energien loszulassen und Euch für neue Erfahrungen mit einem weiten und frischen Bewusstsein zu öffnen.
„Alle Wunder des Lebens sind bereits da. Sie rufen Dich. Wenn Du Ihnen lauschen kannst, wirst Du mit dem Hasten aufhören. Was Du brauchst, was wir alle brauchen, ist Stille. Beende den Lärm in deinem Verstand, um die wundervollen Klänge des Lebens wahrnehmen zu können. Dann kannst Du beginnen ein authentisches und tiefes Leben zu leben.“ - Thich Nhat Hanh
BENJAMIN JOON // Achtsamkeitspraxis
Als integraler Achtsamkeitslehrer und Leiter der Sangha Potsdam vermittelt Benjamin die buddhistischen Lehren und Achtsamkeitspraxis in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Benjamin möchte seine Mitmenschen unterstützen ein modernes Leben, in liebevoller Gemeinschaft, frei und aus dem weisen Herzen zu leben.
MARI MANA // Klangreisen und Konzert
Mari hat die Gabe mit ihrer musikalischen Kunst vermeintliche Gegensätze in herzberührende Harmonie zu verwandeln: Eine warme dunkle Single Malt Stimme einer so zart anmutenden Person entspringend, die mit weiser Melancholie und poetischer Lebenslust in ihren Texten einen Raum für aufmerksame Stille kreiert.
JANINE ECK // Yin Yoga Praxis
Janine absolvierte 2015 ihre Yoga Ausbildung bei KALAA Yoga in Berlin. In ihren Unterrichtseinheiten möchte Janine die Freude und Ruhe, die sie selbst im Yoga für sich entdeckt hat, weitergeben. Neben Vinyasa Yoga unterrichtet sie Restorative und Yin Yoga und vermittelt präzise, körperliche Ausrichtung mit Humor und Leichtigkeit.
SEMINARHOTEL "ALPENRETREAT"
Das Seminarhotel liegt auf über 1200m Höhe einsam zwischen Wäldern, Bergen und in der Nähe vieler, wunderschöner Seen. Das großzügige Gelände und der große Seminarraum bieten zusätzlich Komfort. Es können maximal 24 Personen teilnehmen.
SPEISEN & GETRÄNKE
Das AlpenRetreat Team bietet Euch heilsame, vegane Speisen an. Als erfahrene Yoga Praktizierende hat das Team ein Feingefühl für die Praxis und die Prozesse während eines Stille Retreats kultiviert. Drei Mahlzeiten pro Tag, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRT
Das Seminarhotel ist mit dem Auto und mit dem Zug unkompliziert erreichbar. Das Resort bietet einen kostengünstigen Shuttle Service von bzw. nach Nassereith oder Lermoos für 20 € pro Fahrt an. Bei mehreren Mitfahrer*Innen werden die Kosten aufgeteilt. Die Buchung des Shuttles erfolgt über das AlpenRetreat Resort.
TICKETS
Seminargebühr 540 €, Buchung über www.benjaminjoon.de/ticketshop.html
Die Übernachtung mit Vollpension bitte über AlpenRetreat.at buchen (ab 15. März möglich):
Übernachtung im Dreibettzimmer 456 €
Übernachtung im Doppelzimmer 516 €
Übernachtung im Einzelzimmer 666 €
Alle Preise für die Übernachtungen inkl. vegane Vollpension, Kaffee, Tee, Wasser, Sauna, Bettwäsche, Kurtaxe und Steuern.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Bis zu 4 Wochen vor der Veranstaltung ist eine Stornierung bei Zahlung einer Stornierungsgebühr i.H.v. 100 € möglich (50 € für AlpenRetreat und 50 € für den Seminarleiter)
Bis zu 3 Wochen vor der Veranstaltung ist eine Rückerstattung von 50% des Gesamtpreises möglich.
Bei einer Stornierung unter 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn ist keine Erstattung möglich.
Sollten Veranstaltungstage wegen extremen Unwetters ausfallen müssen, wird der Betrag für die ausgefallenen Veranstaltungstage ohne Stornierungsgebühr zurückerstattet. Weitere Details zu den Geschäftsbedingungen von AlpenRetreat findet ihr auf der Webseite von AlpenRetreat.
ERFAHRUNGEN
„Das "Stille & Klang" Retreat war eines der schönsten, wenn nicht das schönste, das ich in meinem Leben mitgemacht habe. Das Programm war von vorne bis hinten stimmig & wohl durchdacht und die Atmosphäre, die Benjamin geschaffen hat, einzigartig.
Mit seiner ruhigen und sympathischen Art hat er eine bereits eine angenehme Stille verbreitet ehe die Meditation anfing und immer für den richtigen Rahmen gesorgt. Sein Humor hat dem Ganzen eine gewisse Leichtigkeit verliehen und immer wieder für heitere Momente gesorgt. Von seinem Wissen, seiner Weisheit & seiner Erfahrung fühle ich mich immer noch inspiriert und mit der fantastischen Auswahl der eingeladenen Künstler*innen hat Benjamin dem Ganzen noch die Krone aufgesetzt und für einen Jahreswechsel gesorgt, der nicht stimmungsvoller hätte sein können.
Ich kann seine Arbeit, Workshops & Retreats nur wärmstens empfehlen!“ - Thomas
„Benjamins Stille & Klang Retreat war meine erste Retreat-Erfahrung und hat mich tief berührt. Das Programm wurde - in Zusammenarbeit mit weiteren Beteiligten - mit spürbar viel Liebe und Bedacht zusammengesetzt und umgesetzt. Es war intensiv, gleichzeitig hat es ausreichend Raum für Rückzug und Reflektion gegeben. Ich habe viel mitgenommen, insbesondere Impulse wie ich die Achtsamkeitspraxis in meinen Alltag integrieren kann.“
- Karry
„Ich habe, gemeinsam mit meinem Partner, am „Stille & Klang“ Retreat teilgenommen. Zu Beginn des Retreats lag eine jahrelange, besonders harte Zeit hinter mir, mit langer Krankheitsphase, aufgrund einer Angststörung, und einem längeren Klinikaufenthalt. Benjamins Retreat war definitiv ein Wendepunkt in meiner Geschichte, und auch wenn ich schon vorher durch diverse Therapien angefangen hatte mich besser zu fühlen, so geht es doch erst seit dem Retreat so richtig beständig aufwärts. Das merke ich unter anderem auch daran, dass ich mich nach dem Retreat erstmals seit einem Jahr wieder in der Lage fühle arbeiten zu gehen, und nun meine berufliche Umorientierung in den Sozialen Bereich wage. Es ist einfach wunderschön, wie Benjamin es schafft, einen Raum für Gemeinschaft zu kreieren, in dem achtsam und wertschätzend miteinander umgegangen wird und jede*r zur Ruhe kommen kann. So wie ich mir das auch im Alltag oft gewünscht habe, es aber nicht immer bekam oder selber leben konnte. Bei Benjamin war das plötzlich möglich: vertrauensvolle, starke Gemeinschaft, gegenseitige Wertschätzung, tiefe Freude und Zuversicht nähren. Für diese Erfahrung bin ich sehr, sehr dankbar.“ - Anonym
„Alle Wunder des Lebens sind bereits da. Sie rufen Dich. Wenn Du Ihnen lauschen kannst, wirst Du mit dem Hasten aufhören. Was Du brauchst, was wir alle brauchen, ist Stille. Beende den Lärm in deinem Verstand, um die wundervollen Klänge des Lebens wahrnehmen zu können. Dann kannst Du beginnen ein authentisches und tiefes Leben zu leben.“ - Thich Nhat Hanh
BENJAMIN JOON // Achtsamkeitspraxis
Als integraler Achtsamkeitslehrer und Leiter der Sangha Potsdam vermittelt Benjamin die buddhistischen Lehren und Achtsamkeitspraxis in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Benjamin möchte seine Mitmenschen unterstützen ein modernes Leben, in liebevoller Gemeinschaft, frei und aus dem weisen Herzen zu leben.
MARI MANA // Klangreisen und Konzert
Mari hat die Gabe mit ihrer musikalischen Kunst vermeintliche Gegensätze in herzberührende Harmonie zu verwandeln: Eine warme dunkle Single Malt Stimme einer so zart anmutenden Person entspringend, die mit weiser Melancholie und poetischer Lebenslust in ihren Texten einen Raum für aufmerksame Stille kreiert.
JANINE ECK // Yin Yoga Praxis
Janine absolvierte 2015 ihre Yoga Ausbildung bei KALAA Yoga in Berlin. In ihren Unterrichtseinheiten möchte Janine die Freude und Ruhe, die sie selbst im Yoga für sich entdeckt hat, weitergeben. Neben Vinyasa Yoga unterrichtet sie Restorative und Yin Yoga und vermittelt präzise, körperliche Ausrichtung mit Humor und Leichtigkeit.
SEMINARHOTEL "ALPENRETREAT"
Das Seminarhotel liegt auf über 1200m Höhe einsam zwischen Wäldern, Bergen und in der Nähe vieler, wunderschöner Seen. Das großzügige Gelände und der große Seminarraum bieten zusätzlich Komfort. Es können maximal 24 Personen teilnehmen.
SPEISEN & GETRÄNKE
Das AlpenRetreat Team bietet Euch heilsame, vegane Speisen an. Als erfahrene Yoga Praktizierende hat das Team ein Feingefühl für die Praxis und die Prozesse während eines Stille Retreats kultiviert. Drei Mahlzeiten pro Tag, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRT
Das Seminarhotel ist mit dem Auto und mit dem Zug unkompliziert erreichbar. Das Resort bietet einen kostengünstigen Shuttle Service von bzw. nach Nassereith oder Lermoos für 20 € pro Fahrt an. Bei mehreren Mitfahrer*Innen werden die Kosten aufgeteilt. Die Buchung des Shuttles erfolgt über das AlpenRetreat Resort.
TICKETS
Seminargebühr 540 €, Buchung über www.benjaminjoon.de/ticketshop.html
Die Übernachtung mit Vollpension bitte über AlpenRetreat.at buchen (ab 15. März möglich):
Übernachtung im Dreibettzimmer 456 €
Übernachtung im Doppelzimmer 516 €
Übernachtung im Einzelzimmer 666 €
Alle Preise für die Übernachtungen inkl. vegane Vollpension, Kaffee, Tee, Wasser, Sauna, Bettwäsche, Kurtaxe und Steuern.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Bis zu 4 Wochen vor der Veranstaltung ist eine Stornierung bei Zahlung einer Stornierungsgebühr i.H.v. 100 € möglich (50 € für AlpenRetreat und 50 € für den Seminarleiter)
Bis zu 3 Wochen vor der Veranstaltung ist eine Rückerstattung von 50% des Gesamtpreises möglich.
Bei einer Stornierung unter 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn ist keine Erstattung möglich.
Sollten Veranstaltungstage wegen extremen Unwetters ausfallen müssen, wird der Betrag für die ausgefallenen Veranstaltungstage ohne Stornierungsgebühr zurückerstattet. Weitere Details zu den Geschäftsbedingungen von AlpenRetreat findet ihr auf der Webseite von AlpenRetreat.
ERFAHRUNGEN
„Das "Stille & Klang" Retreat war eines der schönsten, wenn nicht das schönste, das ich in meinem Leben mitgemacht habe. Das Programm war von vorne bis hinten stimmig & wohl durchdacht und die Atmosphäre, die Benjamin geschaffen hat, einzigartig.
Mit seiner ruhigen und sympathischen Art hat er eine bereits eine angenehme Stille verbreitet ehe die Meditation anfing und immer für den richtigen Rahmen gesorgt. Sein Humor hat dem Ganzen eine gewisse Leichtigkeit verliehen und immer wieder für heitere Momente gesorgt. Von seinem Wissen, seiner Weisheit & seiner Erfahrung fühle ich mich immer noch inspiriert und mit der fantastischen Auswahl der eingeladenen Künstler*innen hat Benjamin dem Ganzen noch die Krone aufgesetzt und für einen Jahreswechsel gesorgt, der nicht stimmungsvoller hätte sein können.
Ich kann seine Arbeit, Workshops & Retreats nur wärmstens empfehlen!“ - Thomas
„Benjamins Stille & Klang Retreat war meine erste Retreat-Erfahrung und hat mich tief berührt. Das Programm wurde - in Zusammenarbeit mit weiteren Beteiligten - mit spürbar viel Liebe und Bedacht zusammengesetzt und umgesetzt. Es war intensiv, gleichzeitig hat es ausreichend Raum für Rückzug und Reflektion gegeben. Ich habe viel mitgenommen, insbesondere Impulse wie ich die Achtsamkeitspraxis in meinen Alltag integrieren kann.“
- Karry
„Ich habe, gemeinsam mit meinem Partner, am „Stille & Klang“ Retreat teilgenommen. Zu Beginn des Retreats lag eine jahrelange, besonders harte Zeit hinter mir, mit langer Krankheitsphase, aufgrund einer Angststörung, und einem längeren Klinikaufenthalt. Benjamins Retreat war definitiv ein Wendepunkt in meiner Geschichte, und auch wenn ich schon vorher durch diverse Therapien angefangen hatte mich besser zu fühlen, so geht es doch erst seit dem Retreat so richtig beständig aufwärts. Das merke ich unter anderem auch daran, dass ich mich nach dem Retreat erstmals seit einem Jahr wieder in der Lage fühle arbeiten zu gehen, und nun meine berufliche Umorientierung in den Sozialen Bereich wage. Es ist einfach wunderschön, wie Benjamin es schafft, einen Raum für Gemeinschaft zu kreieren, in dem achtsam und wertschätzend miteinander umgegangen wird und jede*r zur Ruhe kommen kann. So wie ich mir das auch im Alltag oft gewünscht habe, es aber nicht immer bekam oder selber leben konnte. Bei Benjamin war das plötzlich möglich: vertrauensvolle, starke Gemeinschaft, gegenseitige Wertschätzung, tiefe Freude und Zuversicht nähren. Für diese Erfahrung bin ich sehr, sehr dankbar.“ - Anonym
PROGRAMM
Sonntag 04.06.
16:00 - 17:30 Check-In
17:30 - 18:00 Begrüßung
18:00 - 18:45 Abendessen in nobler Stille
19:15 - 20:45 Meditation & Kennenlernen
21:00 - 09:30 Noble Stille
Montag 05.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück in nobler Stille
09:45 - 10:45 Pause
10:45 - 12:45 Achtsames Wandern in der Umgebung
13:00 - 13:45 Formelles Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag
16:30 - 17:50 Praxis
18:00 - 18:45 Abendessen in nobler Stille
19:45 - 20:45 Tiefenentspannung mit Musik
21:00 - 09:30 Noble Stille
Dienstag, 06.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation in Stille
09:00 - 09:45 Frühstück in nobler Stille
10:00 - 13:00 Achtsames Wandern am See
13:00 - 13:45 Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag mit Sauna
16:30 - 17:45 Praxis
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Singkreis
21:00 - 09:30 Noble Stille
Mittwoch 07.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:45 Pause
10:45 - 12:45 Fast Walking in der Umgebung
13:00 - 13:45 Formelles Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag mit Sauna
16:30 - 17:50 Praxis
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Konzert
21:00 - 09:30 Noble Stille
Donnerstag 08.06. Lazy Day
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 13:00 Offener Morgen
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 18:30 Offener Nachmittag
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Tiefenentspannung mit Musik
21:00 - 09:30 Noble Stille
Freitag 09.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:45 Pause
10:45 - 12:45 Achtsames Wandern am See
13:00 - 13:45 Formelles Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag
16:30 - 17:50 Service Meditation
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Singkreis
21:00 - 09:30 Noble Stille
Samstag 10.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
10:00 - 11:00 Abschiedskreis
Die Sauna kann an den offenen Nachmittagen kostenpflichtig und nach Absprache genutzt werden.
Änderungen vorbehalten.
Sonntag 04.06.
16:00 - 17:30 Check-In
17:30 - 18:00 Begrüßung
18:00 - 18:45 Abendessen in nobler Stille
19:15 - 20:45 Meditation & Kennenlernen
21:00 - 09:30 Noble Stille
Montag 05.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück in nobler Stille
09:45 - 10:45 Pause
10:45 - 12:45 Achtsames Wandern in der Umgebung
13:00 - 13:45 Formelles Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag
16:30 - 17:50 Praxis
18:00 - 18:45 Abendessen in nobler Stille
19:45 - 20:45 Tiefenentspannung mit Musik
21:00 - 09:30 Noble Stille
Dienstag, 06.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation in Stille
09:00 - 09:45 Frühstück in nobler Stille
10:00 - 13:00 Achtsames Wandern am See
13:00 - 13:45 Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag mit Sauna
16:30 - 17:45 Praxis
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Singkreis
21:00 - 09:30 Noble Stille
Mittwoch 07.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:45 Pause
10:45 - 12:45 Fast Walking in der Umgebung
13:00 - 13:45 Formelles Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag mit Sauna
16:30 - 17:50 Praxis
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Konzert
21:00 - 09:30 Noble Stille
Donnerstag 08.06. Lazy Day
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 13:00 Offener Morgen
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 18:30 Offener Nachmittag
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Tiefenentspannung mit Musik
21:00 - 09:30 Noble Stille
Freitag 09.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:45 Pause
10:45 - 12:45 Achtsames Wandern am See
13:00 - 13:45 Formelles Mittagessen in nobler Stille
13:45 - 16:30 Offener Nachmittag
16:30 - 17:50 Service Meditation
18:00 - 18:45 Abendessen
19:30 - 20:30 Singkreis
21:00 - 09:30 Noble Stille
Samstag 10.06.
07:00 - 08:10 Yin Yoga
08:20 - 09:00 Meditation
09:00 - 09:45 Frühstück
10:00 - 11:00 Abschiedskreis
Die Sauna kann an den offenen Nachmittagen kostenpflichtig und nach Absprache genutzt werden.
Änderungen vorbehalten.