ACHTSAMKEIT & NATUR // Retreat am Bötzsee
06. bis 08. Mai 2022
Im Seminarhaus Neue Spitzmühle in Strausberg
Alles was wir mit unseren Sinnen aufnehmen ist Nahrung. Der achtsame Konsum von Sinneseindrücken ist die Grundlage für die Harmonie in unserem Körper und unserem Geist. Die Achtsamkeitspraxis und die heilsame Naturerfahrung unterstützen Euch ein tieferes Bewusstsein für eure Gesundheit und euer Glück zu kultivieren.
INHALTE
Bewegungspraxis mit Susu
Tanz-Meditation mit Ali Hasan & Hakan Tugrul
Natur & Kunst mit Nico Rönpagel
Achtsames Essen von Felix Blum
Impulsvorträge von Benjamin Joon
Meditationen im Sitzen
Achtsames Gehen
Service-Meditation
Tiefenentspannung
Noble Stille
HOTEL NEUE SPITZMÜHLE
Das Seminarhotel liegt direkt am Bötzsee mitten in einem Naturschutzgebiet. Der großzügige Garten, die Sauna und die Außenduschen bieten zusätzlich Komfort.
SPEISEN & GETRÄNKE
Unser Koch Felix Blum bietet euch heilsame, vegane Speisen an. Als ehemaliger Koch in der Sternegastronomie verwendet Felix fast ausschliesslich biologische, saisonale und regionale Zutaten. Sechs Mahlzeiten, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRTSZEIT VOM ALEXANDERPLATZ
Mit dem Auto in 40-80 Minuten (nach Verkehrslage)
Mit dem Fahrrad in 110 Minuten
Streckenlänge rund 33 km
SHUTTLE SERVICE
Der Shuttle Service von der S Hegermühle wird von 16:00 - 17:30 Uhr angeboten. Die Teilnehmer*Innen erhalten spätestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn die Möglichkeit den Shuttle für 5 € online zu buchen. Die Abreise wird vor Ort beim Abschied ohne Zusatzkosten geregelt.
TICKETS
390 € Seminargebühr & Übernachtung im eigenen Zelt oder Campervan
420 € Seminargebühr & Übernachtung im DZ (Betten sind einzeln stellbar)
490 € Seminargebühr & Übernachtung im EZ
290 € für ein Helferticket mit Übernachtung im Mehrbettzimmer oder eigenem Zelt
Alle Preise inkl. MwSt.. Helfer werden gebeten für sechs Stunden während des Retreats mitzuhelfen.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Rückerstattung von 100% des Ticketpreises bei Stornierung bis zum 01.04.2022
Rückerstattung von 50% des Ticketpreises bei Stornierung bis zum 15.04.2022
Keine Rückertattung bei Stornierung ab dem 15.04.2022.
Sollte die Veranstaltung wegen Covid-19 ausfallen wird der gesamte Ticketpreis zurückerstattet.
06. bis 08. Mai 2022
Im Seminarhaus Neue Spitzmühle in Strausberg
Alles was wir mit unseren Sinnen aufnehmen ist Nahrung. Der achtsame Konsum von Sinneseindrücken ist die Grundlage für die Harmonie in unserem Körper und unserem Geist. Die Achtsamkeitspraxis und die heilsame Naturerfahrung unterstützen Euch ein tieferes Bewusstsein für eure Gesundheit und euer Glück zu kultivieren.
INHALTE
Bewegungspraxis mit Susu
Tanz-Meditation mit Ali Hasan & Hakan Tugrul
Natur & Kunst mit Nico Rönpagel
Achtsames Essen von Felix Blum
Impulsvorträge von Benjamin Joon
Meditationen im Sitzen
Achtsames Gehen
Service-Meditation
Tiefenentspannung
Noble Stille
HOTEL NEUE SPITZMÜHLE
Das Seminarhotel liegt direkt am Bötzsee mitten in einem Naturschutzgebiet. Der großzügige Garten, die Sauna und die Außenduschen bieten zusätzlich Komfort.
SPEISEN & GETRÄNKE
Unser Koch Felix Blum bietet euch heilsame, vegane Speisen an. Als ehemaliger Koch in der Sternegastronomie verwendet Felix fast ausschliesslich biologische, saisonale und regionale Zutaten. Sechs Mahlzeiten, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRTSZEIT VOM ALEXANDERPLATZ
Mit dem Auto in 40-80 Minuten (nach Verkehrslage)
Mit dem Fahrrad in 110 Minuten
Streckenlänge rund 33 km
SHUTTLE SERVICE
Der Shuttle Service von der S Hegermühle wird von 16:00 - 17:30 Uhr angeboten. Die Teilnehmer*Innen erhalten spätestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn die Möglichkeit den Shuttle für 5 € online zu buchen. Die Abreise wird vor Ort beim Abschied ohne Zusatzkosten geregelt.
TICKETS
390 € Seminargebühr & Übernachtung im eigenen Zelt oder Campervan
420 € Seminargebühr & Übernachtung im DZ (Betten sind einzeln stellbar)
490 € Seminargebühr & Übernachtung im EZ
290 € für ein Helferticket mit Übernachtung im Mehrbettzimmer oder eigenem Zelt
Alle Preise inkl. MwSt.. Helfer werden gebeten für sechs Stunden während des Retreats mitzuhelfen.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Rückerstattung von 100% des Ticketpreises bei Stornierung bis zum 01.04.2022
Rückerstattung von 50% des Ticketpreises bei Stornierung bis zum 15.04.2022
Keine Rückertattung bei Stornierung ab dem 15.04.2022.
Sollte die Veranstaltung wegen Covid-19 ausfallen wird der gesamte Ticketpreis zurückerstattet.
PROGRAMM
Freitag, 06.05.
16:00 - 17:30 Check-In
18:00 - 18:45 Abendessen
19:00 - 20:30 Begrüßung und Meditation
21:30 - 09:30 Noble Stille
Samstag, 07.05.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:00 Meditation
09:10 - 10:00 Frühstück
10:00 - 11:00 Pause
11:00 - 13:00 Achtsamkeitspraxis
13:00 - 13:40 Mittagessen
13:45 - 15:30 Freizeit & Sauna
16:00 - 17:50 Achtsamkeitspraxis
18:00 - 18:40 Abendessen
19:30 - 20:30 Konzert
21:30 - 09:30 Noble Stille
Sonntag, 08.05.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:00 Meditation
09:10 - 10:00 Frühstück
10:00 - 11:00 Pause
11:00 - 13:00 Achtsamkeitspraxis
13:00 - 13:40 Mittagessen
14:15 - 15:00 Tiefenentspannung
15:00 - 16:00 Service Meditation
16:00 - 17:00 Abschied
Kurzfristige Änderungen vorbehalten.
Freitag, 06.05.
16:00 - 17:30 Check-In
18:00 - 18:45 Abendessen
19:00 - 20:30 Begrüßung und Meditation
21:30 - 09:30 Noble Stille
Samstag, 07.05.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:00 Meditation
09:10 - 10:00 Frühstück
10:00 - 11:00 Pause
11:00 - 13:00 Achtsamkeitspraxis
13:00 - 13:40 Mittagessen
13:45 - 15:30 Freizeit & Sauna
16:00 - 17:50 Achtsamkeitspraxis
18:00 - 18:40 Abendessen
19:30 - 20:30 Konzert
21:30 - 09:30 Noble Stille
Sonntag, 08.05.
07:00 - 08:10 Bewegungspraxis
08:20 - 09:00 Meditation
09:10 - 10:00 Frühstück
10:00 - 11:00 Pause
11:00 - 13:00 Achtsamkeitspraxis
13:00 - 13:40 Mittagessen
14:15 - 15:00 Tiefenentspannung
15:00 - 16:00 Service Meditation
16:00 - 17:00 Abschied
Kurzfristige Änderungen vorbehalten.
