BIOGRAPHIE
Benjamin lebte als Kleinkind für sechs Monate in einem Waisenhaus und wurde von einer deutschen Familie aus Münster adoptiert. Die traumatiserende Erfahrung von der leiblichen Familie und dem Geburtsland getrennt zu sein sind Hauptursachen für sein frühes Interesse an den philosophischen Fragen: „Wer bin ich?“ und "Was ist Glück?"
1995 erfuhr Benjamin die ersten tiefen, spirituellen Einsichten, die er jedoch erst viele Jahre später integrieren konnte.
2000 ist Benjamin nach Berlin gezogen und hat seine Selbstständigkeit als Veranstalter, Film- & Werbedarsteller und Minimal House DJ begonnen. 2007 kam Benjamin mit den Lehren von Thich Nhat Hanh in Berührung. Die buddhistische Praxis wurden zum prägenden Einfluss in Benjamins Verständnis von Psychologie, Philosophie, Ethik und Spiritualität. 2008 begann Benjamin sein Kindheitstrauma mit Hilfe der buddhistischen Psychologie und diversen Coachingmethoden zu heilen. Im gleichen Jahr traf er auch die Entscheidung konsequent für nachhaltige Projekte zu wirken. Er war Co-Gründer eines Bio Restaurants und einer Fachmesse für Bio und Slow Food Trends. Als kreativer und strategischer Berater hat Benjamin diverse ganzheitliche Unternehmen begleitet. 2013 hat Benjamin mit dem Unterricht der integralen Bewegungskunst "Movement Play" seine Tätigkeit als Personal Coach begonnen. Seit 2015 arbeitet Benjamin als Integraler Achtsamkeitslehrer und leitet diverse Workshops und Retreats. 2022 hat Benjamin die Sangha Potsdam gegründet: eine Gemeinschaft, welche die Fähigkeit kultiviert das Glück zu nähren und das Leiden zu lindern.
Heute schaut Benjamin auf die traumatischen Erfahrungen in seiner Kindheit und Jugend als Humus für sein heutiges Bestreben Frieden, Freude, Mitgefühl und Liebe in sich und in allen Wesen zu nähren.
EINFLUSSREICHE LEHRER UND SCHULEN
Benjamin glaubt, dass integrales Lernen auf vier Säulen basiert: intensives Studium, kontinuierliche Praxis, gelebte Großzügigkeit und spielerische Erfahrung für die Harmonie von Körper, Geist und Herz. Benjamin praktiziert Zen Buddhismus in der Plum Village Tradition (Thich Nhat Hanh), Contact Improvisation und Bodywork.
Weitere einflussreiche Lehrpersonen sind:
- Zen Buddhismus bei Thay Phap An
- Buddhistische Psychologie nach Jack Kornfield
- Contact Improvisation bei Vega Lukkonen
- Thai Yoga & Holistic Bodywork bei Pascal Beaumart
- Chakra Psychologie nach Shai Tubali
- Brazilianisches Jiu-Jitsu bei Ivanor Toledo und Felipe Cancado
- Qi Gong, Tai Ji und Kung Fu bei Hong Thay Lee
- Fighting Monkey von Jozef Frucek und Linda Kapetanea
- Judo, japanisches Jiu-Jitsu und Kickboxen bei diversen LehrerInnen
KURZE BIOGRAPHIE
Als Integraler Achtsamkeitslehrer verbindet Benjamin die Achtsamkeitspraxis und die Weisheit des Zen-Buddhismus in der Tradition von Thich Nhat Hanh mit somatischer Körperarbeit.
In seinen Seminaren und Retreats geht es darum, innezuhalten, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erfahren. Achtsamkeit wird dabei nicht nur als Meditation verstanden, sondern als lebendige Praxis, die uns hilft, uns selbst, anderen Menschen und dem Leben mit mehr Klarheit, Mitgefühl und Offenheit zu begegnen.
In einer Atmosphäre von Ruhe und Vertrauen entsteht Raum für persönliche Erfahrung, authentische Begegnung und tieferes Verständnis. Ein Raum, in dem wir loslassen, was uns festhält, und uns wieder mit dem verbinden können, was in uns lebendig ist: Freude, Verbundenheit, Liebe und innerer Frieden.
Benjamin lebte als Kleinkind für sechs Monate in einem Waisenhaus und wurde von einer deutschen Familie aus Münster adoptiert. Die traumatiserende Erfahrung von der leiblichen Familie und dem Geburtsland getrennt zu sein sind Hauptursachen für sein frühes Interesse an den philosophischen Fragen: „Wer bin ich?“ und "Was ist Glück?"
1995 erfuhr Benjamin die ersten tiefen, spirituellen Einsichten, die er jedoch erst viele Jahre später integrieren konnte.
2000 ist Benjamin nach Berlin gezogen und hat seine Selbstständigkeit als Veranstalter, Film- & Werbedarsteller und Minimal House DJ begonnen. 2007 kam Benjamin mit den Lehren von Thich Nhat Hanh in Berührung. Die buddhistische Praxis wurden zum prägenden Einfluss in Benjamins Verständnis von Psychologie, Philosophie, Ethik und Spiritualität. 2008 begann Benjamin sein Kindheitstrauma mit Hilfe der buddhistischen Psychologie und diversen Coachingmethoden zu heilen. Im gleichen Jahr traf er auch die Entscheidung konsequent für nachhaltige Projekte zu wirken. Er war Co-Gründer eines Bio Restaurants und einer Fachmesse für Bio und Slow Food Trends. Als kreativer und strategischer Berater hat Benjamin diverse ganzheitliche Unternehmen begleitet. 2013 hat Benjamin mit dem Unterricht der integralen Bewegungskunst "Movement Play" seine Tätigkeit als Personal Coach begonnen. Seit 2015 arbeitet Benjamin als Integraler Achtsamkeitslehrer und leitet diverse Workshops und Retreats. 2022 hat Benjamin die Sangha Potsdam gegründet: eine Gemeinschaft, welche die Fähigkeit kultiviert das Glück zu nähren und das Leiden zu lindern.
Heute schaut Benjamin auf die traumatischen Erfahrungen in seiner Kindheit und Jugend als Humus für sein heutiges Bestreben Frieden, Freude, Mitgefühl und Liebe in sich und in allen Wesen zu nähren.
EINFLUSSREICHE LEHRER UND SCHULEN
Benjamin glaubt, dass integrales Lernen auf vier Säulen basiert: intensives Studium, kontinuierliche Praxis, gelebte Großzügigkeit und spielerische Erfahrung für die Harmonie von Körper, Geist und Herz. Benjamin praktiziert Zen Buddhismus in der Plum Village Tradition (Thich Nhat Hanh), Contact Improvisation und Bodywork.
Weitere einflussreiche Lehrpersonen sind:
- Zen Buddhismus bei Thay Phap An
- Buddhistische Psychologie nach Jack Kornfield
- Contact Improvisation bei Vega Lukkonen
- Thai Yoga & Holistic Bodywork bei Pascal Beaumart
- Chakra Psychologie nach Shai Tubali
- Brazilianisches Jiu-Jitsu bei Ivanor Toledo und Felipe Cancado
- Qi Gong, Tai Ji und Kung Fu bei Hong Thay Lee
- Fighting Monkey von Jozef Frucek und Linda Kapetanea
- Judo, japanisches Jiu-Jitsu und Kickboxen bei diversen LehrerInnen
KURZE BIOGRAPHIE
Als Integraler Achtsamkeitslehrer verbindet Benjamin die Achtsamkeitspraxis und die Weisheit des Zen-Buddhismus in der Tradition von Thich Nhat Hanh mit somatischer Körperarbeit.
In seinen Seminaren und Retreats geht es darum, innezuhalten, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und den gegenwärtigen Moment bewusst zu erfahren. Achtsamkeit wird dabei nicht nur als Meditation verstanden, sondern als lebendige Praxis, die uns hilft, uns selbst, anderen Menschen und dem Leben mit mehr Klarheit, Mitgefühl und Offenheit zu begegnen.
In einer Atmosphäre von Ruhe und Vertrauen entsteht Raum für persönliche Erfahrung, authentische Begegnung und tieferes Verständnis. Ein Raum, in dem wir loslassen, was uns festhält, und uns wieder mit dem verbinden können, was in uns lebendig ist: Freude, Verbundenheit, Liebe und innerer Frieden.