DIE KUNST DES LOSLASSENS // Retreat
Vom 17. Oktober um 17 Uhr bis 20. Oktober um 13 Uhr 2024.
Hotel Neue Spitzmühle in Strausberg bei Berlin
Wir alle wissen, dass wir nur vollkommen glücklich leben können, wenn wir frei in unseren Herzen sind. Und doch fällt es uns schwer loszulassen. Mit Hilfe einer ehrlichen und kontinuierlichen Praxis können wir Einsicht und Ermutigung kultivieren und so unsere Unwissenheit, Schmerz, Wut, unheilsame Gewohnheiten und Ängste transformieren.
Während des Retreats, kehren wir achtsam in unseren Körper zurück, berühren die Wunder der Natur und erfahren die heilsame Unterstützung einer liebevollen Gemeinschaft.
TEAM
Benjamin Joon // Achtsamkeitspraxis
Dany Beyer // Bewegungspraxis
Ava Verena Ledig // Singkreise
Ria Efendi // Catering
INHALTE
Grundlagen der buddhistischen Psychologie
Noble Stille
Bewegungspraxis
Übungen und Meditationen zum Entspannen und Loslassen
Achtsamer Austausch in der Gruppe
HOTEL NEUE SPITZMÜHLE
Das Seminarhotel liegt direkt am Bötzsee mitten in einem Naturschutzgebiet. Der großzügige Garten, der 150qm große Seminarraum, die Sauna und die Außenduschen bieten zusätzlich Komfort.
SPEISEN & GETRÄNKE
Unser Küchenteam bietet euch heilsame, vegane Speisen an. Wir verwenden überwiegend biologische, saisonale und regionale Zutaten. Acht Mahlzeiten, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRTSZEIT VOM ALEXANDERPLATZ
Mit dem Auto in 40-80 Minuten (nach Verkehrslage)
Mit dem Fahrrad in 110 Minuten
Streckenlänge rund 33 km
SHUTTLE SERVICE
Der Shuttle Service von der S Hegermühle wird von 15:00 - 17.00 Uhr angeboten. Die Teilnehmer*Innen erhalten spätestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn die Möglichkeit den Shuttle für 5 € online zu buchen. Die Abreise wird vor Ort beim Abschied ohne Zusatzkosten geregelt.
TICKETS
540 € Seminargebühr & Übernachtung im Doppelzimmer mit geteiltem Bad
590 € Seminargebühr & Übernachtung im Doppelzimmer (Betten sind einzeln stellbar)
690 € Seminargebühr & Übernachtung im Einzelzimmer
390 € für ein Helfer:Innenticket mit Übernachtung im Doppelzimmer mit geteiltem Bad (Betten sind einzeln stellbar)
Alle Preise inkl. MwSt.. Helfer:Innen werden gebeten für bis zu acht Stunden während des Retreats mitzuhelfen.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Bei einer schriftlichen Stornierung bis zu 4 Wochen vor dem Veranstaltungsbeginn wird der gesamte Betrag zurückerstattet.
Bei einer schriftlichen Stornierung bis zu 1 Woche vor dem Veranstaltungsbeginn können 50% zurückerstattet werden.
Bei einer Stornierung innerhalb von 6 Tagen vor dem Veranstaltungsbeginn ist keine Rückerstattung möglich.
PROGRAMM
17.10. BEGRÜSSUNG DONNERSTAG
15:00 - 17:30 Check-In
17:30 - 18:00 Begrüßung
18:00 - 18:45 Abendessen
18:45 - 19:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
19:30 - 20:50 Kennenlernen der Gemeinschaft und Singen
21:00 - 21:30 Tiefenentspannung
21:30 - 09:30 Noble Stille
18.10. PRAXISTAG FREITAG
07:00 - 07:50 Bewegungspraxis (Teeservice für Helfer:innen)
08:00 - 09:00 Morgenpraxis I
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
10:30 - 11:30 Morgenpraxis II
11:45 - 13:00 Achtsames Gehen (Küchenservice für Helfer:Innen)
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 14:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
14:30 - 15:00 Tiefenentspannung
15:00 - 17:45 Offener Nachmittag mit Sauna
17:45 - 18:15 Sharing Jahrestrainingsgruppe
18:15 - 18:30 Küchenservice für Helfer:Innen
18:30 - 19:15 Abendessen
19:15 - 19:45 (Küchenservice für Helfer:Innen)
20.00 - 21:00 Singkreis
21.10 - 21.30 Meditation in Stille
21.30 - 09:30 Noble Stille
19.10. PRAXISTAG SAMSTAG
07:00 - 07:50 Bewegungspraxis (Teeservice für Helfer:innen)
08:00 - 09:00 Morgenpraxis I
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
10:30 - 11:30 Morgenpraxis II
11:45 - 13:00 Achtsames Gehen (Küchenservice für Helfer:Innen)
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 14:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
14:30 - 15:00 Tiefenentspannung
15:00 - 17:45 Offener Nachmittag mit Sauna
17:45 - 18:15 Sharing Jahrestrainingsgruppe
18:15 - 18:30 Küchenservice für Helfer:Innen
18:30 - 19:15 Abendessen
19:15 - 19:45 (Küchenservice für Helfer:Innen)
20.00 - 21:00 Praxis
21.10 - 21.30 Meditation in Stille
21.30 - 09:30 Noble Stille
20.10. ABSCHIED SONNTAG
07:00 - 07:50 Bewegungspraxis (Teeservice für Helfer:innen)
08:00 - 09:00 Morgenpraxis I
09:00 - 09:45 Frühstück
10:00 - 11:00 Service-Meditation
11:00 - 11:15 Zimmer räumen
11:30 - 13:00 Abschiedskreis (Sharing und Singen)
Änderungen vorbehalten.
Vom 17. Oktober um 17 Uhr bis 20. Oktober um 13 Uhr 2024.
Hotel Neue Spitzmühle in Strausberg bei Berlin
Wir alle wissen, dass wir nur vollkommen glücklich leben können, wenn wir frei in unseren Herzen sind. Und doch fällt es uns schwer loszulassen. Mit Hilfe einer ehrlichen und kontinuierlichen Praxis können wir Einsicht und Ermutigung kultivieren und so unsere Unwissenheit, Schmerz, Wut, unheilsame Gewohnheiten und Ängste transformieren.
Während des Retreats, kehren wir achtsam in unseren Körper zurück, berühren die Wunder der Natur und erfahren die heilsame Unterstützung einer liebevollen Gemeinschaft.
TEAM
Benjamin Joon // Achtsamkeitspraxis
Dany Beyer // Bewegungspraxis
Ava Verena Ledig // Singkreise
Ria Efendi // Catering
INHALTE
Grundlagen der buddhistischen Psychologie
Noble Stille
Bewegungspraxis
Übungen und Meditationen zum Entspannen und Loslassen
Achtsamer Austausch in der Gruppe
HOTEL NEUE SPITZMÜHLE
Das Seminarhotel liegt direkt am Bötzsee mitten in einem Naturschutzgebiet. Der großzügige Garten, der 150qm große Seminarraum, die Sauna und die Außenduschen bieten zusätzlich Komfort.
SPEISEN & GETRÄNKE
Unser Küchenteam bietet euch heilsame, vegane Speisen an. Wir verwenden überwiegend biologische, saisonale und regionale Zutaten. Acht Mahlzeiten, Trinkwasser, Tee und Kaffee sind im Ticketpreis inbegriffen.
ANFAHRTSZEIT VOM ALEXANDERPLATZ
Mit dem Auto in 40-80 Minuten (nach Verkehrslage)
Mit dem Fahrrad in 110 Minuten
Streckenlänge rund 33 km
SHUTTLE SERVICE
Der Shuttle Service von der S Hegermühle wird von 15:00 - 17.00 Uhr angeboten. Die Teilnehmer*Innen erhalten spätestens 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn die Möglichkeit den Shuttle für 5 € online zu buchen. Die Abreise wird vor Ort beim Abschied ohne Zusatzkosten geregelt.
TICKETS
540 € Seminargebühr & Übernachtung im Doppelzimmer mit geteiltem Bad
590 € Seminargebühr & Übernachtung im Doppelzimmer (Betten sind einzeln stellbar)
690 € Seminargebühr & Übernachtung im Einzelzimmer
390 € für ein Helfer:Innenticket mit Übernachtung im Doppelzimmer mit geteiltem Bad (Betten sind einzeln stellbar)
Alle Preise inkl. MwSt.. Helfer:Innen werden gebeten für bis zu acht Stunden während des Retreats mitzuhelfen.
STORNIERUNGSBEDINGUNGEN
Bei einer schriftlichen Stornierung bis zu 4 Wochen vor dem Veranstaltungsbeginn wird der gesamte Betrag zurückerstattet.
Bei einer schriftlichen Stornierung bis zu 1 Woche vor dem Veranstaltungsbeginn können 50% zurückerstattet werden.
Bei einer Stornierung innerhalb von 6 Tagen vor dem Veranstaltungsbeginn ist keine Rückerstattung möglich.
PROGRAMM
17.10. BEGRÜSSUNG DONNERSTAG
15:00 - 17:30 Check-In
17:30 - 18:00 Begrüßung
18:00 - 18:45 Abendessen
18:45 - 19:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
19:30 - 20:50 Kennenlernen der Gemeinschaft und Singen
21:00 - 21:30 Tiefenentspannung
21:30 - 09:30 Noble Stille
18.10. PRAXISTAG FREITAG
07:00 - 07:50 Bewegungspraxis (Teeservice für Helfer:innen)
08:00 - 09:00 Morgenpraxis I
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
10:30 - 11:30 Morgenpraxis II
11:45 - 13:00 Achtsames Gehen (Küchenservice für Helfer:Innen)
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 14:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
14:30 - 15:00 Tiefenentspannung
15:00 - 17:45 Offener Nachmittag mit Sauna
17:45 - 18:15 Sharing Jahrestrainingsgruppe
18:15 - 18:30 Küchenservice für Helfer:Innen
18:30 - 19:15 Abendessen
19:15 - 19:45 (Küchenservice für Helfer:Innen)
20.00 - 21:00 Singkreis
21.10 - 21.30 Meditation in Stille
21.30 - 09:30 Noble Stille
19.10. PRAXISTAG SAMSTAG
07:00 - 07:50 Bewegungspraxis (Teeservice für Helfer:innen)
08:00 - 09:00 Morgenpraxis I
09:00 - 09:45 Frühstück
09:45 - 10:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
10:30 - 11:30 Morgenpraxis II
11:45 - 13:00 Achtsames Gehen (Küchenservice für Helfer:Innen)
13:00 - 13:45 Mittagessen
13:45 - 14:15 (Küchenservice für Helfer:innen)
14:30 - 15:00 Tiefenentspannung
15:00 - 17:45 Offener Nachmittag mit Sauna
17:45 - 18:15 Sharing Jahrestrainingsgruppe
18:15 - 18:30 Küchenservice für Helfer:Innen
18:30 - 19:15 Abendessen
19:15 - 19:45 (Küchenservice für Helfer:Innen)
20.00 - 21:00 Praxis
21.10 - 21.30 Meditation in Stille
21.30 - 09:30 Noble Stille
20.10. ABSCHIED SONNTAG
07:00 - 07:50 Bewegungspraxis (Teeservice für Helfer:innen)
08:00 - 09:00 Morgenpraxis I
09:00 - 09:45 Frühstück
10:00 - 11:00 Service-Meditation
11:00 - 11:15 Zimmer räumen
11:30 - 13:00 Abschiedskreis (Sharing und Singen)
Änderungen vorbehalten.