DIE KRAFT DER STILLE.
27.02.-05.03.2022
Achtsamkeitswoche im AlpenRetreat Center in Tirol, Österreich

Naturerlebnis, heilende Speisen, Musikmeditation und Achtsamkeitspraxis bieten Dir eine kraftvolle Unterstützung für einen Alltag in Gelassenheit und Freude.



ÜBUNGEN
- Achtsames Gehen & Wandern
- Achtsames Essen
- Sitzmeditation in Stille
- Meditation im Stehen
- Tiefenentspannung im Liegen
- Achtsame Bewegungspraxis

VORTRAG
- Integration der Achtsamkeit in den Alltag
- Transformation von Gewohnheitsenergien

VERPFLEGUNG
Im Seminarticket sind täglich drei Hauptmahlzeiten, Kaffee, Teegetränke und Trinkwasser inbegriffen. Alles Speisen sind vegan und zum großen Teil.

PROGRAMM
27.02 Anreisetag
Check-In ab 14 Uhr
18 Uhr Abendessen
19.30 Meditation & Begrüssung
21.00 Noble Stille
28.02.-04.03. Praxistage
7.00 Yoga
8.20 Meditation
9.00 Frühstück
10:00 Achtsames Gehen
12:00 Mittagessen
12:45 Tiefenentspannung oder Sharing
13:30 Freizeit & Sauna
16:30 Uhr Nachmittagspraxis
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation
21.00 Uhr Noble Stille
05.03. Abreisetag
07.00 Yoga
08.20 Mediation
09.15 Frühstück
10.00 Abschiedskreis
11.00 Abreise
06.03 Ruhetag

TEILNAHMEGEBÜHR
Übernachtung im Dreibettzimmer: 1020 € (420 € für die Übernachtung und vegane Verpflegung zzgl. 600 € Seminargebühr)
Übernachtung im Doppelzimmer: 1080 € (480 € für die  Übernachtung und vegane Verpflegung zzgl. 600 € Seminargebühr)
Übernachtung im Einzelzimmer: 1200 € (600 € für die Übernachtung und vegane Verpflegung zzgl. 600 € Seminargebühr)
Alle Preise inkl. Kurtaxe und Steuern. inbegriffen mitbringen.
 

ANREISE
Die Anreise mit dem Auto und Zug ist unkompliziert. Das Team vom AlpenRetreat Center bietet Euch für 15 € pro Fahrt einen Shuttle Service von Lermoss und Nassereith an.